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每天喝一杯茶有什么好处?痴呆症风险降低50%-IT和健康-cnBeta.com

发布时间:2019-09-22 02:12:58

最近,根据外国媒体的报道,一项研究表明,随着年龄的增长,每天喝茶可以让我们振作起来,减缓精神衰退和对抗痴呆症。包括剑桥大学(CambridgeUniversity)研究人员在内的一个国际团队认为,茶可以防止神经元之间的联系破裂。它的好处可以从各种不同的方面获得,从传统的英国混合物到乌龙茶、绿茶等等。

新加坡国立大学的风雷教授(第一作者)说:我们的发现首次证明茶对大脑结构有积极的影响,这对脑组织的衰退有保护作用。

大脑有860亿个神经细胞,每个神经细胞与200000个其他细胞相连,负责管理思维、学习和记忆。两年前对1000人进行的一项研究发现,喝茶的人在十年内将患痴呆症的风险降低了一半。

通过对36名60岁以上的人进行核磁共振扫描,最新的研究表明,那些每周至少喝四次茶的人在大脑各区域之间有更有效的联系。这项研究还包括健康、生活方式和心理健康,那些喝了25年茶的人头脑最灵活。专家认为,抗氧化剂,即黄酮类化合物,是关键成分。

莱伊教授补充道:我们的研究表明,茶可以有效地防止认知衰退,而喝茶可能是一种简单的生活方式选择,有益于大脑的健康。

来源:中国证券网
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